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ハム、胡瓜、にんじんのオニオンベーグルのサンドイッチ、ブロッコリーとウィンナーのキッシュ風。


ベーグルはコストコ。
キッシュ風なものは、軽く茹でたブロッコリーと輪切りにしたウィンナーに卵液(卵・牛乳・粉チーズ・塩コショウ)を
注ぎチーズを乗せて、オーブンで焼きました。




それにしても暑いすなー、室内の温度計をみたら30°を超えてました。
そろそろエアコンかな。



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ベランダのハイビスカスが咲きました。
このハイビスカスのお花、ギリシャリクガメチャーリーの大好物なのですよね。
夕方、収穫して上げましょ。

メダカも順調に大きくなって卵を産んでました^^







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by numasyokudou | 2014-05-31 10:38 | ぬま弁当 | Comments(4)

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ばくだんおにぎり


夫の希望で本日はばくだんおにぎり。
具はこんな感じ。
ソーセージ、卵焼き、しゅうまい、にんじんきんぴら、胡瓜の塩麹漬け
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夫のお弁当箱。
3年間、週2回くらいで使っていたらこんな状態に…。
オツカレ!お弁当箱!!
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もともとはコレだったのにね。 

曲げわっぱ700ml


最後のお給料が入ったので(現在産休中)、
新しいお弁当箱をプレゼントしようかと思い、
リクエストを聞いたら、鞄に入りやすいような2段のスリムのが良いんですって~。
ごはんとおかずが分かれたお弁当箱に詰めるの、苦手なんですよね。(-______-;)ドーシヨー…。

丸型一段弁当が1番好きです。






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by numasyokudou | 2014-05-29 07:55 | ぬま弁当 | Comments(6)

5/27(火)海苔弁当

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ちくわの磯部揚げ、揚げ焼売、そら豆の塩ゆで、卵焼き、マカロニサラダ、トマト、茹でブロッコリー、ごはん、おかか醤油、明太鮭フレーク、海苔。


最近、どうにもこうにも腰が痛くなってきたので
ヨガを毎日して、腰バンド?みたいなものを付けたらずいぶんよくなりました。
運動だいじだねー。




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使ってます。

マタニティ・ヨガLesson―DVD付


トコちゃんベルト 
産前産後使える骨盤ベルト
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by numasyokudou | 2014-05-27 08:56 | ぬま弁当 | Comments(2)

週末焼売 oishii

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焼売を作りました。
どうせなら大量に作ってしまえと豚ひき肉400gと玉ねぎ(大1)で40個。
片栗粉・醤油・オイスターソース・砂糖・塩コショウ・おろし生姜・酒で
お弁当にもお醤油を使わなくても良いくらいの濃いめの味付けにしました。




もりもり食べた残りは2~3個づつに分けてラップに包み自家製冷凍食品に。
もう少しでいつ入院してもおかしくないので、
ごはんもたくさん炊いて冷凍しておこうかねー。
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出産後は筋肉痛になるという噂なので、入院準備にアミノバイタルを買ってきた。
出産前後に飲めば復活が早いに違いない。

以前、富士登山にもこれに助けられました。
激しい運動する時に飲むと筋肉痛にならないよ。

アミノバイタルプロ 3600 4.5g×3本


あとね、お酒を呑む前にハイチオールCを飲むと翌日調子が良いのよ。
楽しい面子で絶対呑みすぎると分かっている飲み会のときは必ず飲んでたなー。





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by numasyokudou | 2014-05-26 10:19 | その他 | Comments(4)

こんばんは、ぬまです。
来月に出産予定ということもあり、食材宅配の業者を検討していました。

co-op deli、パルシステム、大地を守る会、Oisix、などが良いかと思いましたが、
どこも一長一短で決まりません。
以前、大地を守る会を利用していた時は、時期的なものだったのかしれないけれど、
葉物野菜の品切れが多くて困っておりました。

我が家には、草食のギリシャリクガメがいるのでねー♡
ごはん食べれなくなっちゃうよね?
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うーむと悩んでいた所にちょうどコープデリの勧誘が我が家に来ました。
コープネットグループは、関東地方を中心に1都7県に広がる日本で一番大きな生協のグループだそうですね。
さらに子育て割引があるようで。

子育て割引とは
母子手帳交付から小学校入学前の子供がいる家庭が対象、
登録受付から小学校入学を迎える年の3月末日まで配達手数料100円(消費税別)が無料ですが、
基本手数料80円(消費税別)は必要になります。



3000円から手数料無料みたいなシステムだと、ついつい必要ではない物まで頼みすぎてしまいそうなので、
毎週、手数料80円+消費税を払う方が良いかな、などと思いまして。
品揃えも良く、低価格なのも魅力。

なにより面倒くさがりなので来てくれたのが加入したポイントかなー。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
袖振り合うも多生の縁ってねw
しかし、いつも会社帰りにその日の特売を買って、そこからメニューを考えていたので、
一週間をまとめて買い物するのってむずかしい…。






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by numasyokudou | 2014-05-24 23:40 | その他 | Comments(4)

黒豆むしぱん

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黒豆煮を使ってむしぱんを作りました。
油を使わないヘルシーレシピです。
Cpicon もちもちっ!失敗ナシの基本蒸しパン☆ by シルフィー


最近、二十数年ぶりに分かったことです。
ドラゴンボールのクリリンのおでこの6個の点は鼻の穴だと思い込んでいましたが、
あれは少林寺の修行僧のしるしなんだそうですよ!Σ (゚Д゚ )アラヤダオクサン!!
もちろん黒豆でもありません。





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これ使ってます。

ラムフォード
アルミフリーのベーキングパウダーです。


ステンレス蒸し板【せいろの外径が27cmまで用】
便利です。
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by numasyokudou | 2014-05-23 09:29 | お菓子 | Comments(6)

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厚揚げと野菜の黒こしょう炒め、卵焼き、明太ポテトサラダ、茎わかめのきんぴら、ちくきゅう、黒豆、ごはん、梅干し。


厚揚げと野菜の黒こしょう炒めは生姜と甘味噌、醤油、酒、味醂に黒こしょうたっぷりでごはんが進む味付けですよー。
お正月より5か月ぶりにコールドスリープから目覚めた黒豆を添えて。( ゚∀゚ )ハァーハッハッ!!
ハッと気づけばもう今年の約半分くらい過ぎてる!!!




f0235947_8402753.jpgそして私の朝ごはん。
夫のお弁当とほぼ同じメニュー。
朝からがっつり。
ごちそうさまでした。








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妊娠以来、このルイボスティを飲んでます。
水だしも出来て便利、1パック約10円。
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by numasyokudou | 2014-05-22 08:50 | ぬま弁当 | Comments(2)

5/21(水)牛丼弁当

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牛丼、明太ポテトサラダ、ほうれんそうのソテー、ミニトマト、なすのピリ辛トマチー焼き、ズッキーニとウィンナーのオムレツ。


本日のお弁当箱は私のなのですが、
オットに持たせたら、会社の同僚で何か月もタイに長期滞在した人達に懐かしがられて好評だったらしい。
タイのお昼はみんなこれを使っているんだそうですよ。

パッキンがなく、ステンレスなのですっきり洗えて、においもつかないし、
シンプルで頑丈な構造です。
きっちり閉じて汁漏れもしない所もお気に入りです。
デザインもかわいいですよねー。
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シーガル フードキャリア 400ml×2段
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by numasyokudou | 2014-05-21 08:40 | ぬま弁当 | Comments(0)

マーラーカオ

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マーラーカオ。
「中国風蒸しパン」です。
練乳やお醤油を少し入れることでコクが出て日本の蒸しパンとは一味ちがう風味になるそう。
美味しいレシピはこちら→なかしましほさんのマーラーカオ



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たっぷりのお湯でぐらぐら蒸します。
もう5月末のこの時期くらいになると、
蒸し器を使うと部屋が暑いなぁ。











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ステンレス蒸し板【せいろの外径が27cmまで用】を使ってます。
便利です。
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by numasyokudou | 2014-05-20 16:41 | ぬま弁当 | Comments(0)

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高菜炒飯、ソーセー人、いんげんのマヨマスタード和え、ミニトマト、茎わかめのきんぴら、黒豆。


ソーセージを宇宙人にしたった。
ふはは。
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作り方 → Cpicon 宇宙人ソーセージ@簡単キャラ弁 おかず by めいたんのママ











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by numasyokudou | 2014-05-19 08:32 | ぬま弁当 | Comments(4)