2012年 11月 10日 ( 2 )

11/10 つまランチ

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おそめの朝食兼お昼です。
ホームベーカリーで焼いた、レーズンと胡桃パンとレバーペースト、スムージー。
ミルサー大活躍!

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スムージーのレシピはレモン(皮をむいたもの)、*りんご、*人参、*キャベツ、はちみつ、牛乳。

草食リクガメのチャーリーの餌を用意するついでにスムージーの準備も出来てしまいます。
*がついている食材はチャーリーの餌です。
ほぼチャーリーの餌とスムージーの中は一緒( ´艸`)ムププ


ここ2週間くらい前からジョギングも始めましたよ。
平日も早く帰れた日に走ってます。週4回走りたい所。
自宅から隣の駅の公園を一周回って帰ってきて、ちょうど30分。
今の時期、とても気持ちが良いです。
そして野菜スムージーを飲むってのが最近のブームです。
いつまで続くか?!健康的生活wヾ(o´∀`o)/




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by numasyokudou | 2012-11-10 12:52 | ぬまブランチ | Comments(2)

11/10どよう弁当

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胡瓜と煎り卵とチーズのサンドイッチ、りんご、レーズンチーズ。

夫の土曜出勤弁当です。
りんごは丸かじりしてもらうよ。
血がでませんように。

てぬぐいは、アウトドアメーカー「モンベル」のもので、
ピッケル、ペグ(テント張るときに使う)、カラビナ、六角ナット(?違うかも)の柄が使ってあって、
お気に入りです。




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by numasyokudou | 2012-11-10 08:22 | ぬま弁当 | Comments(0)