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9/6(月)プロテインとオートミールのお弁当

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いつも通りの手抜き月曜日弁当。
土日食べすぎたからちょうど良いです。
プロテイン1スクープを牛乳でシェイクして、オートミールと混ぜて、冷凍フルーツを載せます。


週末、こどもにむいてもらった玉ねぎの皮がビニール袋にあるのが目について、玉ねぎの皮を煮た汁で炊飯器を掃除するとピカピカになるとなんかで読んだことを思い出しました。


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グツグツ煮出して、冷ましてから、家電を拭き掃除したら、ヘルシオもホットクックも炊飯器、水道の蛇口までピカピカに。

玉ねぎをワンネット買うと、皮をいっぺんにむいてしまうことにしてるので、たまねぎを買って剥いた日の翌日は、玉ねぎの皮水でお掃除の日にするのも良いかもしれませんね。




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SHARP ヘルシオを使った料理 料理ブログ・テーマ
SHARP ヘルシオを使った料理
by numasyokudou | 2020-09-07 12:58 | ぬま弁当

1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。


by ぬま
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