7/27(水) ゴーヤーと鶏の味噌漬け弁当

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ゴーヤーと鳥の味噌漬け焼き、モロヘイヤのおひたし、ミニトマト、ゆで卵、30穀ごはん。

鶏胸肉を味噌みりん酒で漬け込み、
そぎ切りにして、ゴーヤーと蒸し焼きに。

関東は梅雨明け遅いですね。
早く夏休みこないかなーって、たのしみにしてるのがたのしいです。
特に予定もないんですけどね。



ご訪問、ありがとうございました!




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Commented by よう at 2016-07-27 12:40 x
こんちわ~ん♪

ゴーヤーもぬま農園のもの?
味噌味で炒めるのも美味しそうだねー

おおーご実家のお口に合って良かったー
島本は夫が博多に単身赴任しているとき、地元の人に教えてもらったの
自分で食べて美味しいと思うと人にも勧めたくなるよね
ぬまさんの言う通りおいしいは幸せだもんねー
Commented by cuchiko at 2016-07-27 17:08 x
みりお様の入り出待ちさしんが
ここんとこ雨っぽいわー
梅雨明け遅いよねぇ
こっちは連日、猛暑日なのよ~^^;

>ゴーヤー
ザ☆夏野菜^^
Commented by numasyokudou at 2016-07-28 08:23
ようさん、おはよーー

ごーやーはねぇ、私しか食べないから買ってきたんだよ(^-^)

おいしいものって教えたくなるのよねー
旦那さんは色々なところに住んだことがあるんだね
色々素敵な場所やおいしいものを知ってそうだなぁ
Commented by numasyokudou at 2016-07-28 08:26
くちこさん、おはよーー

猛暑かー、つらいねぇ
むし暑いのが続いてるんだけど、 猛暑も辛いよね~
40度越えとか勘弁してほしい

しかしながら、みりおさまは何時でも涼やかだね
同じ日本人とは思えなんだ
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by numasyokudou | 2016-07-27 08:11 | ぬま弁当 | Comments(4)