7/14(木) 豆腐ハンバーグ弁当

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豆腐ハンバーグ、ブロッコリー、ミニトマト、夏野菜のミズキムチ、30穀ごはん、スープ。

三分の一位、水切りした豆腐 、三分の二は牛豚の合い挽きの挽き肉を使ってます。
後は自宅にあるものを刻んで作ったスープです。
野菜だしパックで味付けしてます。

息子が5時半から起き出して、お絵かきとパズルをさせられてからの、仕事に出勤です。
普段より一時間早起きしてます、一人サマータイムかなー。
眠いよう。


 ご訪問、ありがとうございました!



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Commented by midori-bento at 2016-07-14 12:37
こんつわー

1人サマータイム!そりゃ眠いよね。
しかも、お腹すかない?
朝ごはんぬきなんでしょ?

ジップロックスクリューロックの大きさを考えると
お弁当も小ぶりだねぇ。
本気と書いてマジ!のダイエット!!
Commented by よう at 2016-07-14 12:37 x
こんちわ~ん♪

ぼっちゃん早起きで元気だねー^^

レタスぺろんぺろんにならないと思うよ
以前ぬまさんが、レタスの浅漬けって教えてくれたじゃない?
で、わたしは千切り生姜(ターボ)と白だしで簡単に漬けてるんだけど、けっこうしゃきしゃきしてるよ
水キムチもいいねー
これも試してみる~
Commented by さっこ at 2016-07-14 16:06 x
ぬまさんのブログ見てて、水キムチを作ってみたくなってきました!!色鮮やかで美味しそーう(*´∇`*)
子供の就寝時間や起床時間がいつもと違ってしまうと、めっちゃ疲れますよねー(´△`)おつかれさまです。
Commented by cuchiko at 2016-07-14 16:46 x
ああ、ウチの坊ちゃんもサマータイム(とほほ)

豆腐ハンバーグええね~

もう、この暑さで豆腐と梅干し生活っちゃ^^;
Commented by numasyokudou at 2016-07-15 07:54
ミドリさん、おはよーー

玉子焼を作る時間がなくて、お弁当箱が埋まらないから、小さい器にしたってだけで、
マジダイエットなつもりじゃなかったんだけどねー。
運動もしてないし、リバウンドしちゃうかしらー。

Commented by numasyokudou at 2016-07-15 07:57
ようさん、おはよーーー

元気すぎて困っちゃう~w

ショウガと白だしとレタスも美味しそうだねぇ!
レタスも千切りにしたら、和風コールスローだね
うちもそれやってみよう
レタスのおいしい季節だねー
Commented by numasyokudou at 2016-07-15 08:03
さっこさん、おはようございます!

そーなんですよね
早起きした分だけ、遊びにつきあわされるっていうw
昨日だけだったみたいで今朝は普通に寝てて安心!

水キムチは乳酸菌たっぷりで、お肌にもいいらしいですよー。
辛くないから味付け的には、こどもも食べられるようです。
Commented by numasyokudou at 2016-07-15 08:04
くちこさん、おはよーー

暑いからなぁ 出来るだけ食べてねー
くちこさんちは朝からドタドタ運動会かなぁ( ´艸`)
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by numasyokudou | 2016-07-14 08:08 | ぬま弁当 | Comments(8)