11/16(月) ごぼうと豚の甘辛焼き弁当

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ごぼうと豚の甘辛焼き、ミニトマト、ブロッコリーの塩ごま油和え、ごはん、白ごま。


ごぼうと豚の甘辛焼きは、生姜を効かせて、甘辛く、ごはんがすすむ味付けです。

今日は朝から天気が良くて気持ちがいいですね。
通勤電車から、頂きに雪が少しが乗っている、富士山が見えました。



月曜日、頑張りましょー。




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Commented by midori-bento at 2015-11-16 09:10
おはよー
走れた?
私は昨日夕方、ブヒブヒドスドス20km行ったよ!!
終わるとあちこち痛かったり張ったりで、
おばあさんのような歩き方になってしまう~
一晩寝ると治るんだけど。
Commented by numasyokudou at 2015-11-16 12:44
ミドリさん、こんつはーー

20キロ!すごいね!!
もはやハーフマラソン出れちゃうじゃないか!!
もうちっと慣らすと、体も慣れてバキバキにならなくなるのかねぇ?
私は1キロ歩いて、3キロ走って、1キロ歩く、というマイペースで行ってみたよ
なんか体がほんと重くてさ
体重かわらないのに、やばいよね

そして、3日後には健康診断なのです
お酒は飲まなかったけど、甘いもの食べてて、食生活が変わったから、恐ろしいよぅ(´・_・`)
Commented by cuchiko at 2015-11-16 16:49 x
お疲れちゃ~ん☆

>ごぼうと豚の甘辛焼き
これは、弁当向きっぽいね~
生姜ねぇ・・今度、パパちゃん弁に作ってみよう^^
ご飯が、ぶち食べられるかも~♪

こっちは、今日からお天気下り坂~
って言うか、安定せんねぇ、ここんとこ
やっぱ、秋の空か?^^;

Commented by numasyokudou at 2015-11-17 08:23
くちこさん、おはよーん!

ごぼうねー、ちゃちゃっと炒めたら硬かったよ。しっかり炒め煮みたいにしたほうが美味しいかも〜。
関東は曇りで生暖かいなぁ。
これから日が出るんだろうか。
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by numasyokudou | 2015-11-16 07:46 | ぬま定食 | Comments(4)