3/4 二色ピーマンとぶたの炒めもの弁当
2013年 03月 04日
二色ピーマンとぶたの炒めもの、じゃがいもオムレツ、春きゃべつとカリフラワーのカレーマリネ、ごはん、白ゴマ。(夫用)
二色ピーマンとぶたの炒めもの、じゃがいもオムレツ、菜の花のお浸し、トマト、ごはん、白ゴマ。(私用)
夫と私のお弁当の中身が微妙に違うのは、ダイエットしているわけではなく、
詰めるおかずが足りなくなり、急遽冷蔵庫の中のものを詰めたためです。
もうね、ダイエットに食事制限はやめました。
ストレスが溜まる上にあまり効果が無いのと、リバウンドしやすいから。
有酸素運動とヨガだけしてます。きっと運動プラス食事制限すれば良いのでしょうけど、
痩せるとバランスが悪い感じになってしまうので、(マッチ棒みたいになる。)
すこしぽっちゃりでな人のままで行こうと思います(´∀`*)
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