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9/7弁当

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カレー炊き込みご飯、タンドリーチキン、茹で卵、茹でインゲン、ミニトマト。


鶏手羽は2日塩コショウ酒とヨーグルトに漬け込み、
カレー粉を揉み込んで焼きました。
やわらかくておいしいよー。





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by numasyokudou | 2012-09-07 07:34 | ぬま弁当

1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。


by ぬま
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