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8/1弁当

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ゴーヤチャンプルー、おからの煮物、レタスの浅漬け、ごはん、黒ゴマ

沖縄のヒトに沖縄料理のコツはカツオの顆粒だしと聞いて以来、
私の作るゴーヤチャンプルーはカツオだし味です。
ほかは塩こしょう、砂糖少し。



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by numasyokudou | 2012-08-01 07:35 | ぬま弁当

1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。


by ぬま
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