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ゴーヤの船焼き

ゴーヤの船焼き_f0235947_1113293.jpg

ゴーヤの船焼き
厚揚げ
大根サラダ
小松菜と揚げのお味噌汁
大根の皮のお新香
ごはん


ゴーヤの船焼き_f0235947_1113881.jpg

みじん切りゆで卵とツナ、マヨネーズを合わせてチーズを乗せてオーブンで焼きました。




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by numasyokudou | 2010-09-10 21:12 | ぬま定食

1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。


by ぬま
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