ポークソテー
2010年 07月 22日
ポークソテー
隠元豆の塩胡椒炒め
ミニトマトと玉葱マリネ
さしみ蒟蒻
大根としめじのミルクスープ
ごはん
豚ロースはしっかり包丁で叩き柔らかくして
塩胡椒、小麦粉をはたく。
両面きつねいろに焼いて
ケチャップ、ソースで味付け。
最近太ってしまったので
私はさしみ蒟蒻、スープ、マリネのみ。
ダイエットは辛いよ(>△<)
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