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鮭と小松菜の玄米炒飯、餃子、ミニトマト、かぼちゃときゅうりのマヨサラダ、ゆで卵。

焼いて冷凍してあった鮭と小松菜、玄米ご飯をごま油で炒めました。
サラダはかぼちゃの煮付けの崩れた部分ときゅうりの塩もみをマヨネーズと塩胡椒少々で和えたもの。

窓を開けておくと、明け方は寒いくらいですね。
日もどんどん短くなって冬がやってくるなぁーー。
現在、妊娠後期に突入して、暑くて暑くてしょうがないので、夜は窓全開にして窓際で寝てちょうどよいです。


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# by numasyokudou | 2017-09-26 07:38 | ぬま弁当 | Comments(0)

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とりのマスタード焼き、きんぴらゴボウ、ミニトマト、かぼちゃの煮物、ブロッコリーの塩胡麻油和え、玄米ご飯、ゆかりふりかけ。


鶏胸肉を一口大にカットして、塩胡椒をもみ込み、マスタードとにんにくすりおろしちょっぴりと蜂蜜に漬け込み、グリルで焼きました。
かぼちゃもホックホクで甘くておいしく炊けましたよー。

結婚式で選べるギフトをいただき、以前から便利そうで気になっていたイワキの耐熱ボウルセットをチョイスすることにしました。
今使っているステンレスのボウルは一人暮らしを始めた17年前から使っていたもので、壊れたわけでもないので処分し辛いなぁーー。かといって、沢山あってもしょうがないし。

新しいボウルが届くまで、長年使っていたボウルを大切に使おうと思います。



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# by numasyokudou | 2017-09-25 07:44 | ぬま弁当 | Comments(0)

9/22(金)焼きうどん弁当

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焼きうどん。

週末焼きうどん。
残り物を使って冷蔵庫もスッキリ。

今週は鍋をするしかない!
という冷蔵庫の中身だった事があり、9月なのにお鍋をしてしまいました。
もちろん扇風機をかけながらです( ´艸`)

もう少し寒くなってきたらおでんもいいですねー!

冬も楽しみです。

さー、金曜日!
がんばりましょーー!


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# by numasyokudou | 2017-09-22 07:45 | ぬま弁当 | Comments(2)

9/21(木)サンドイッチ弁当

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サンドイッチ。

軽くトーストした食パンでゆで卵、鳥はむ、キャロットラペ、チーズ、レタス、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒、マスタードをサンドイッチ。
作るたんびにボリューミーになっていく、サンドイッチ。

どこまではさめるのでしょうかねー( ´艸`)
レタスサンド大好きなので、お昼がたのしみです。



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# by numasyokudou | 2017-09-21 07:44 | ぬま弁当 | Comments(2)

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ミートソーススパゲッティ、ブロッコリー塩ゆで、トマト、ゆで卵。


ミートソースの材料は、合い挽きの挽き肉300g、トマト缶、玉ねぎ小一個、人参小一本、にんにく一かけ、干し椎茸三枚、ローリエ一枚、生のローズマリー少々、塩胡椒、トマトケチャップ。
週末に作っておいたものです。

志摩さんの作りおきという本で、タイムが使われていたので、家庭菜園でも育ててみようと思ってます。
お魚、肉、野菜の煮込み、スープ、何でも使えて便利そう。

現在いい苗を物色中です。



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# by numasyokudou | 2017-09-20 07:40 | ぬま弁当 | Comments(2)