3/1(水)叫ぶししゃも弁当

f0235947_07494470.jpg
子持ちししゃも、ゆで卵、ミニトマト、ブロッコリーのごま和え、ひじきの煮物、ごはん。


お弁当の中からししゃもが叫んでます
「今日から3月ーーーー!」

さ、はりきって参りましょう





ご訪問、ありがとうございました!



[PR]
# by numasyokudou | 2017-03-01 07:48 | ぬま弁当 | Comments(2)

f0235947_07483269.jpg
ウインナーとブロッコリーのオムレツサンドイッチ。
バナナ。


塩茹でしたブロッコリーとウインナーを刻んで、卵2個、塩胡椒、粉チーズでオムレツを作りました。
玉子焼き機で四角く焼いて、サンドイッチ。


先週末の話なのですが、
こどもの前歯に着色汚れがあり、気になっていたので、
歯科でフッ素を塗ってもらうついでに、お掃除もしてもらいました。

我が家はルイボスティーを一度にたくさん沸かして、冷やして飲んでいるのですが、
とくに着色しやすいお茶だそうで、烏龍茶より色がつきやすいそうですよ。
今ある茶葉が終わったら、お茶の種類換えよう~。
プーアル茶も好きなのですが、着色しやすそう?
やはり無難なところで麦茶か。
これから夏もやってくるしなぁ。



ご訪問、ありがとうございました!




[PR]
# by numasyokudou | 2017-02-28 07:44 | ぬま弁当 | Comments(4)

f0235947_07494490.jpg
ぶたと小松菜のオイスターソース炒め、ゆで卵、ミニトマト、にんじんのごま和え、大根のぬか漬け、ごはん。

ぶたと小松菜はオイスターソース、酒、醤油、味醂、塩胡椒で味付け、水溶き片栗粉でとろみをつけてます。


先週一週間、朝食をグリーンスムージーにしてみました。

葉物野菜と果物と水をミキサーにかけるだけ、簡単です。ただでんぷんの多い野菜と果物は相性がわるいらしく、その組み合わせだけNGです。

結果、やせたわけでもなく、これといった変化はありませんが、
なせをか便秘になり、おならがたくさんでて困りました。
それは好転反応だそうで、今後はピカピカのお肌になることを期待してます。
来月からはジム通いも始めるし、私の年いちで出てくるやる気はヘルシーに向かっているようです。

さ、月曜日。
がんばりしょう。



ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
# by numasyokudou | 2017-02-27 07:47 | ぬま弁当 | Comments(2)

2/25(金) 焼きうどん弁当

f0235947_07495392.jpg
焼きうどん。

牛肉、春菊、長ねぎを炒めたら、すき焼きの香りがしました。
この香りだけで、ごはんたべられるーー。

金曜日ですね。
今日は早く帰るぞーー!
ガンバロー!


ご訪問、ありがとうございました!



[PR]
# by numasyokudou | 2017-02-24 07:47 | ぬま弁当 | Comments(0)

f0235947_07534187.jpg
ぶたと大根の煮物、卵焼き、ミニトマト、春菊のごま和え、ごはん、きゅうりのぬか漬け。

今日は新しいお弁当箱です。
二段式なので、どちらにごはんを詰めるかということから悩み、いつもよりもずいぶんと時間がかかってしまいました。

上の段にごはん下の段おかずにしましたが、重ねると上のお弁当箱の底が汚れますよね?
やっぱり食べるとき拭くのかなぁ?
なんか汚れないテクがあるのかなぁ。
お弁当歴10年にして、今更な悩みですね。


f0235947_07502688.jpg

ミスド「ポムポムプリン&ポンデライオンのランチボックス」



ご訪問、ありがとうございました!



[PR]
# by numasyokudou | 2017-02-23 07:47 | ぬま弁当 | Comments(2)