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2017年 08月 31日
ポテトサラダゆで卵チーズレタスサンドイッチ。ポテトサラダは鮭をほぐしたのと、トウモロコシと枝豆入りの特製ポテサラで...
2017年 08月 30日
空芯菜と豚の炒めもの、卵焼き、おくらとわかめの梅和え、茗荷の甘酢漬け、水なすの浅漬け、玄米ごはん。空芯菜と豚の炒め...
2017年 08月 29日
蒸し鶏たっぷりレタタマサンドイッチ。塩麹漬けの蒸し鶏(ささみ)をはさんだサンドイッチです。マヨネーズと粗挽き黒胡椒...
2017年 08月 28日
フレンチトーストとサラダ。週末の残りのフランスパンを使って、フレンチトーストを作りました。蒸しささみは塩麹漬けです...
2017年 08月 25日
なぜ揚げ物をしたくないのか考えてみましたが、この2点が大きいと思いました・洗い物が面倒・汚れるのでそうじが面倒この...
三色丼。上から甘い卵のそぼろ、生姜を利かせたぶたのそぼろ、おくらといんげん豆のおかか和え。ここ何日か暑いですなぁ。...
2017年 08月 24日
カレーライス、コールスローサラダ。敷物含め全体的にうす茶色な弁当ですね。玄米ごはんでカレーライス、ごはんの下にカレ...
2017年 08月 23日
茄子の揚げ浸しとそぼろをかけていただく、変わり冷やし中華。麺は卵のある方の具の下に隠れてます。茄子の揚げ浸しは8本...
2017年 08月 22日
豚の高菜炒め、パプリカといんげん豆のオムレツ、ゴーヤーと蟹の和え物、ミニトマト、玄米ごはん。下茹でしてあったいんげ...
2017年 08月 21日
玄米おにぎり(鮭)、ウインナーとコーンのむしぱん、茄子と万願寺とうがらしの揚げびたし、ゴーヤーと蟹の和え物。ゴーヤ...
2017年 08月 18日
サンドイッチ。ウインナーとチーズとアスパラガスとトマトとレタスとマヨネーズと粒マスタードをはさんだサンドイッチです...
2017年 08月 17日
ラタトゥイユ、おくらのおかかあえ、ゆで卵、玄米ごはん。お休み中、ラタトゥイユを大量について作り置きしておいて、よく...
2017年 08月 10日
焼きビーフン。豚肉とキャベツとビーフンをフライパンで蒸し焼きにした後、同じフライパンの隅っこで卵を炒って、残り物の...
2017年 08月 09日
塩麹豚のチーズ蒸し、キャロットラペ、ゆで卵、トマト、ゴーヤーの佃煮、玄米ご飯。10%の分量の塩麹で漬けた豚のおにく...
2017年 08月 08日
ゴーヤーと豚ひきにくの甘辛炒め、目玉焼き、ミニトマト、きゅうりの浅漬け、ごはん。ゴーヤーを豚ひきにくを生姜のみじん...
2017年 08月 07日
【あす楽】 シャープ ウォーターオーブンレンジ ヘルシオ AX-CA300-B ブラック系 [18L] 【店頭受取...
麻婆なす、ミニトマト、ゆで卵、ピーマンのゴマ和え、ごはん。 麻婆なすは、なすを炒めて塩胡椒、豚ひきのそぼろの作り置...
2017年 08月 04日
ツナとトマトとゆで卵とモッツァレラの冷製フッジッリ。1センチ角に切ったトマトとアーリーレッド、水切りしたツナを塩、...
2017年 08月 03日
焼き塩麹漬け鯖、ネギ入り卵焼き、じゃこと万願寺唐辛子の甘辛炒め、ブロッコリーの塩ごま油和え、茄子の煮浸し、玄米ごは...
2017年 08月 02日
夏野菜のチョップドサラダ、ハム卵きゅうりサンドイッチ。トウモロコシ、枝豆、きゅうり、アーリーレッド、ゆで卵をあらみ...
1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。
ビタクラフトの鍋、オレゴンにして失敗.. 鍋の取っ手の樹脂の部分っ...
ゼビオの「FeetAxis」足型測定.. さいきん左の足の裏が痛く...
ししゃもの香草パン粉焼き 業務スーパーの冷凍ししゃ...
ハルキゲニアラーメンの作り方 ハルキゲニアとはカンブリ...
1/28(火)白菜シチューとおにぎり.. 昨日の残りの白菜シチュー...
1/7(木)ほうれん草とお揚げのおじ.. ほうれん草とお揚げのおじ...
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うずらの卵入りホットケーキ 前回の記事で紹介したうず...
9/14(月)オートミールとヨーグル.. オートミール30gにヨー...
ビタクラフト 22センチ コロラド .. 取手の取れるティファール...