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2017年 06月 29日
タンドリーチキンサラダ、お赤飯おにぎり。 冷凍庫で少量凍り付いていた鶏もも肉に、ヨーグルトと塩とカレー粉を揉み込ん...
2017年 06月 28日
キャベツと豚のソースカレー炒め、ブロッコリーの塩ごま油和え、にんじん春雨サラダ、茹で卵、ごはん。豚肉は塩胡椒カレー...
2017年 06月 27日
ウインナー、卵焼き、ブロッコリーの塩ごま油和え、ミニトマト、人参春雨タイ風サラダ、ごはん、梅干し。人参はスライサー...
2017年 06月 26日
茄子とピーマンの味噌炒め、目玉焼き、ブロッコリーの塩ごま油和え、ごはん。一見ガパオ風ですが、茄子とピーマンとインゲ...
2017年 06月 23日
カレーライス。寝不足だと仕事や家事もはかどらないので、夜に子供と一緒に21時半に寝て、5時起き生活になりました。今...
2017年 06月 22日
冷やし中華。麺は固めに茹でて、一口大にくるくる丸めて、詰まってます。タレは別ぞえで、食べる前にかけます。ごまだれで...
2017年 06月 21日
昨日の餃子の余った餡と、以前自宅で韓国焼き肉をして余ったチシャ味噌とこれまた余ったエゴマを醤油漬けしておいたものを...
2017年 06月 20日
ウインナーとほうれん草のソテー、ゆで卵、ミニトマト、水菜のお浸し、ごはん、梅干し。ウインナーをゆでて冷凍しておいた...
2017年 06月 19日
豆腐ハンバーグ、ゆで卵、ミニトマト、ブロッコリーの塩ごま油和え、ごはん、梅干し。週末は新たな収納グッズや棚を購入し...
2017年 06月 16日
焼きそばと目玉焼き。キャベツたっぷり焼きそばです。あまりにも入れたので、お弁当箱に入らなくなってしまい、はみ出した...
2017年 06月 15日
ウインナーと焼き空豆、卵焼き、サニーレタスときゅうりのやみつきサラダ、ご飯、梅干し。作り置きの空豆の塩ゆでをオリー...
2017年 06月 13日
ズッキーニとウインナーのオムレツ、新じゃがと空豆のサラダ、ミニトマト、ごはん、梅干し。ズッキーニを銀杏切り、ウイン...
2017年 06月 12日
皿うどん。いつもお店ではチャンポンと皿うどんを悩みに悩んで、ちゃんぽんを選ぶのですが、今日は皿うどん弁当です。先々...
2017年 06月 09日
天丼。昨日の晩御飯の残りの天ぷらで天丼です。みりんと醤油、酒を煮詰めた甘辛いたれを絡めました。初めて市販の天ぷら粉...
2017年 06月 08日
ウインナーとブロッコリーと新じゃがの粒マスタード炒め、卵焼き、ミニトマト、ごはん。ブロッコリーとじゃがいもは事前に...
2017年 06月 07日
とりの味噌漬け、きゅうりともやしの中華和え、卵焼き、ミニトマト、ごはん、梅干し。鶏胸肉を適当にカットして、味噌、醤...
2017年 06月 06日
ハッシュドポテト、ウインナー、ゆで卵、ミニトマト、ブロッコリーの塩ゆで、ラタトゥイユ。皮をむいたじゃがいもをスライ...
2017年 06月 05日
カリカリ豚ソテー、ラタトゥイユ、塩ゆでブロッコリー、ゆでたまご、ごはん。 先週、ミドリさんのお弁当をみてたべたくな...
2017年 06月 02日
レタスとゆで卵とチーズのサンドイッチ。昨日から引き続き、朝から火を使いたくない弁当です。(ゆでたまごは作り置き。)...
2017年 06月 01日
サラダと梅ぼしのおにぎり。火を使うのが嫌だったので、ありものでサラダとおにぎり。やる気ゼロ弁。ドレッシングをかって...
1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。
ビタクラフトの鍋、オレゴンにして失敗.. 鍋の取っ手の樹脂の部分っ...
ゼビオの「FeetAxis」足型測定.. さいきん左の足の裏が痛く...
ししゃもの香草パン粉焼き 業務スーパーの冷凍ししゃ...
ハルキゲニアラーメンの作り方 ハルキゲニアとはカンブリ...
1/28(火)白菜シチューとおにぎり.. 昨日の残りの白菜シチュー...
1/7(木)ほうれん草とお揚げのおじ.. ほうれん草とお揚げのおじ...
9/4(金)オーバーAMオート弁当 オーバーナイトオーツなら...
うずらの卵入りホットケーキ 前回の記事で紹介したうず...
9/14(月)オートミールとヨーグル.. オートミール30gにヨー...
ビタクラフト 22センチ コロラド .. 取手の取れるティファール...