f0235947_08560725.jpg
豚とおかひじきの胡麻油炒め、卵焼き、蒸し茄子のお浸し、ごはん、梅干し。

豚は塩少々を揉み込んで置いて、おかひじきの堅い部分を胡麻油でチャチャッと炒めました。味付けは醤油と酒。

蒸し茄子はピーラーで皮をむいて、縦十時に切れ目をいれ、サランラップでつつみ、600w3分加熱。暑いうちにお箸で割いて、めんつゆとすりごまでお浸しに。最後に水気対策でおかかも和えました。  
 
あちぃですねー。
朝目覚めたら、夫とこどもが涼を求めて窓ギリギリに詰めてくっついて寝ていてウケました。
私は2人が暑いので、出来るだけ離れてましたよ。



ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-31 07:47 | ぬま弁当 | Comments(4)

f0235947_19355075.jpg
牛すじ大根煮、卵焼き、ミニトマト、空豆の塩ゆで、ごはん、梅干し。

牛すじは大量に下ごしらえをして小分けして、冷凍しておいたもの。
大根と酒みりん醤油、生姜で圧力鍋でシュシュッと煮ました。
とろとろですよー。



こどものお風呂での事故防止の為、風呂に入り終わったらすぐお湯を抜いているのですが、まだ温かいしもったいないので、洗濯物に使っています。
洗濯機に備え付けのお湯取りポンプが壊れてしまい、お湯とりポンプをわざわざ買ってつかっているのですが、わざわざ電気を使って残り湯を汲み上げて使うってのは金額的にどうなんでしょうね?お湯取りポンプが壊れるとゴミになる上、電気まで使って再利用するのと、お湯をすてるのと、エコの観点ではどっちがいいんだろうなぁ。
そんなことを先日、カインズホームでお湯取りポンプ専用のお湯を吸い込む口に被せるネット(多分ゴミとか髪とか吸わないようにするため用の)が売っているのをみて思ったのでした。


長々と書きましたが、お湯取りポンプ便利ですよ。
自己満足かもしれませんがw
お湯なので洗剤がよく働いて汚れの落ちが良いような気もします。





ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-30 17:00 | ぬま弁当 | Comments(0)

f0235947_07480225.jpg
ピリ辛ケチャップライスwithめだまやき。

ピリ辛はタイの食材店で買った、シラチャーソースを使ってます。
ポテトフライや蒸し鶏など料理全般についてかけると美味しいのですが、全部同じ味になってしまって飽きてきたので、これからは料理に使っていこうと思ってます。


土曜日に王様のブランチをみて、どーーーしても行きたくなったので、カインズホームにいってきました。かゆいところに手が届くような商品がいっぱい揃っていて大興奮!今回は消耗品を買い込んできましたが、今度はもっと作戦を練って行こうと思います。
初カインズホーム、たのしかったーー!



ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-29 07:46 | ぬま弁当 | Comments(4)

f0235947_19412651.jpg
メンチカツサンドとなんちゃってビーフシチュー。

昨晩の残りのメンチカツをたっぷりのキャベツの千切りとサンドイッチにしました。メンチカツはお肉屋さんで買ってきたうめえやつです。
なんちゃってというのは、牛の代わりにウインナーを使っているからです。それにビーフシチューのルーを使ってます。


昨日の記事の続きで、今朝もカーテンを開けていたにも関わらず、寝起きがつらかったです。雨で薄暗くかったからかな。




ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-26 19:39 | ぬま弁当 | Comments(0)

f0235947_08065158.jpg
鱈と新じゃがのスープ、梅干しおにぎり。

鱈と新じゃがを煮てコンソメを入れてスープに。
残り野菜を諸々入れて、野菜たっぷりです。


会社の同僚が、カーテンを開けたままで、レースのカーテンのみで夜寝ているそうです。
自然の朝日が入って、徐々に目覚めていくので、寝過ごしもなくてすっきり起きられるらしいのです。

我が家もそれを真似してみましたよ。
私はプラシーボ効果もあるんでしょうが、カーテンを開けて寝た2日間、寝起きが悪いこどもと夫も声をかけるとパッと目覚めていたので、ノーカーテン効果バッチリのようです。

ただ、夏はどんどん起きるのが早くなってしまうのがやや難点といったら難点かも?そして、冬は起きるのが遅くなるのねー。


これからもノーカーテン生活続けようと思ってます。



ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-25 07:51 | ぬま弁当 | Comments(4)

f0235947_08024420.jpg
ほっけの塩焼き、ピーマンの焼き浸し、カリフラワーのカレーマリネ、ごはん、梅干し。

生ほっけに塩をして、フライパンで焼いてます。同じフライパンでピーマンも焼き、熱いまま白だしに浸します。


今朝、黒のワイドパンツをはいていたら、夫にそういうの最近巷で流行っているみたいだねと声をかけられました。
そして「それはボンタンっていって、ドカンっていう種類のずぼんなんだよ。」とご丁寧に教えてくれました。ずっと言いたかったみたいな雰囲気で、なんだか地味にウケました。

40才以上じゃないとわからないネタですねー。



ほんとだ!!


ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-24 07:47 | ぬま弁当 | Comments(4)

f0235947_07514893.jpg
とりはむとチーズとレタスのサンドイッチ、トマト、カリフラワーとウインナーのマスタードマヨサラダ。


サンドイッチは成城石井の湯捏ねテーブルロール。もっちりしててうまいのです。
サラダは、ウインナーを炒めて、小房にカットしてゆでておいたカリフラワーと一緒に、粒マスタードとマヨネーズ、めんつゆ少々で和えました。


急に暑くなったからかなんだか疲れちゃいますね。
ぼちぼち頑張りましょう。


ご訪問、ありがとうございました!



[PR]
by numasyokudou | 2017-05-23 07:49 | ぬま弁当 | Comments(2)

f0235947_12502402.jpg
とりはむピカタ、カリフラワーのカレーマリネ、ズッキーニのソテー、ごはん、梅干し。

とりはむははちみつと塩胡椒を揉み込んで、炊飯器で保温調理したのでプリプリですよ。
小麦粉をはたいて、塩胡椒、粉チーズで味付けした、卵液を絡めてフライパンで軽くやいて、ピカタを作りました。

週末は冷蔵庫の修理とこどもの衣替えのみ終了しましたが、自分の洋服の衣替えや断捨離ができませんでした。
なんと週末は時間がたつのが早いのか、あしたから着る洋服困るなぁー。

楽天セールがはじまりましたね。
保管サービス付きのクリーニングを注文してみましたが、どんなもんでしょうね。
コートやダウン類を保管してもらえたら、春夏秋はすっきりしたクローゼットで過ごせそうですね。うれしいな。


今日も暑いみたいですねー。
月曜日、がんばりましょう。



ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-22 07:47 | ぬま弁当 | Comments(0)

5/19(金)焼きうどん弁当

f0235947_07480866.jpg
焼きうどん。


週末は衣替えをしましょー。ついでに洋服の断捨離も。

それと冷蔵庫がピーピーエラー音がして自動製氷機が作動しなくなり、修理を頼んでいるので、冷蔵庫の掃除をがっちりしようと思ってます。
そろそろ冷蔵庫も十年目なので買い替えなのか?
もう少しもってくれるとよいのですが…。
 
皆様もよい週末を♪

ご訪問、ありがとうございました!
ブログランキング・にほんブログ村へ


[PR]
by numasyokudou | 2017-05-19 07:47 | ぬま定食 | Comments(2)

f0235947_07480448.jpg
ダンドリーチキン、わかめとちくわのきんぴら、ネギ入り卵焼き、このの塩ごま油和え、ミニトマト、
ご飯、梅干し。

一晩、ヨーグルトと塩胡椒、にんにく薄切りで漬け込んだ鶏胸肉に、カレー粉と小麦粉をはたいて焼きました。


夫の帰りが遅いので、ほぼ毎日、こどもの保育園のお迎えから寝かしつけまで、ワンオペなのですが、家事の合間に無理やり作らされた、ネプチューンオオカブトのおりがみをごらんくださいませ。
f0235947_07470537.jpg
意外によくできたなぁ。


ご訪問、ありがとうございました!


 




[PR]
by numasyokudou | 2017-05-18 07:46 | ぬま弁当 | Comments(0)