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2021年 06月 21日
おかひじきと豚こま炒めはシンプルに塩味に。おにぎりの実山椒は塩漬けです。しらすの魚臭さを山椒が一気にさわやかにして...
2021年 06月 11日
久しぶり読んだ本のご紹介です。なんだかばたばたしてゆっくり小説を読むって感じの生活ではないので、実用書ばかりになっ...
2021年 03月 23日
繊維たっぷりオートミールの中華粥弁当 しめじ、しいたけ、長ねぎ、鶏だし、水、オートミール40gを煮込んで...
2021年 03月 08日
昨晩の残りのミネストローネスープにオートミール40グラム入れて煮込みました。今までは30グラムで粥を作っていました...
2020年 10月 30日
にら玉オートミール粥。ニラ、オートミール30g、水適量、鶏がらスープ(顆粒)を煮立てて、溶き卵ととりはむを入れて、...
2020年 09月 03日
オートミールの鶏がゆ弁当鍋でオートミール30gをかつおだしと蕪の葉、長ねぎ、シメジ、皮を剥いた鶏もも肉で煮込み、最...
2020年 07月 29日
ヘルシオの低温蒸しの鶏むね肉を使ったサラダと、7分つき米にもち麦を入れて炊いたごはんを使った、梅干しおにぎり。サラ...
2020年 07月 28日
和風ねばねばサラダ。下からさつまいも、ベビーリーフ、ピーマン、蕪、ちくわ、ゆで卵、わかめ、オクラ。白いつつみは長芋...
2020年 07月 20日
ねぎダク豚の胡麻油炒め、ミニトマト(アイコ)、茄子の浅漬け、7分つきごはん。ねぎたくさんと豚こまを炒め、塩と胡椒で...
2020年 07月 09日
そぼろ巻き卵焼き、ブロッコリーの塩ごま油和え、焼きかぼちゃ、新わかめのピリ辛炒め、枝豆、ミニトマト、大豆玄米ごはん...
2020年 07月 01日
ゴーヤーチャンプルー、万願寺唐辛子としいたけのグリル、ミニトマト、ズッキーニの糠漬け、玄米大豆ごはん。万願寺唐辛子...
2020年 06月 09日
前回の楽天セールで注文しておいた、青梅が届きました。いいかおり~。日にち指定とか無頓着なタイプでして、よりによって...
2020年 05月 13日
こどもが乾燥大豆を見て、納豆を作りたいと言ったので作ってみました。まずは一晩、乾燥大豆を水につけて。45分ホットク...
2020年 04月 07日
みなさま、お元気ですか?やたら近所の八百屋さんが混んていて土曜日に買い物にいけないので、9時と少し早めの時間に業務...
みなさま、お元気ですか?やたら近所の八百屋さんが混んていて土曜日に買い物にいけないので、9時の少し早めの時間に業務...
2020年 03月 16日
最近は運動不足気味なのでスマートウオッチを検討していましたが、近頃充電するものが多すぎて時計をふと見ると止まってい...
2020年 03月 13日
きゅうりと蒸し鶏の塩レモンサンドイッチ。作り方はこんな感じでした。8枚切りパンにマヨネーズと粒マスタードを塗り、ヘ...
2020年 03月 10日
ホットクックで作ったみそ汁と梅干しおにぎり。昨日のおみそ汁に具がほぼ無くなっていたので、ふかしておいたさつまいもと...
2020年 03月 05日
ウインナーと目玉焼きときゅうりのサンドイッチ。余ったきゅうりを1本使ってます。しわしわになる寸前を救出サンドイッチ...
2020年 02月 29日
男子ごはんで紹介されていて、ものすごく気になっていた「柿の種のオイル漬け」を高速道路の佐野のサービスエリアで発見し...
1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。
ビタクラフトの鍋、オレゴンにして失敗.. 鍋の取っ手の樹脂の部分っ...
ゼビオの「FeetAxis」足型測定.. さいきん左の足の裏が痛く...
ししゃもの香草パン粉焼き 業務スーパーの冷凍ししゃ...
ハルキゲニアラーメンの作り方 ハルキゲニアとはカンブリ...
1/28(火)白菜シチューとおにぎり.. 昨日の残りの白菜シチュー...
1/7(木)ほうれん草とお揚げのおじ.. ほうれん草とお揚げのおじ...
9/4(金)オーバーAMオート弁当 オーバーナイトオーツなら...
うずらの卵入りホットケーキ 前回の記事で紹介したうず...
9/14(月)オートミールとヨーグル.. オートミール30gにヨー...
ビタクラフト 22センチ コロラド .. 取手の取れるティファール...