2017年 04月 06日 ( 1 )

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塩こうじ鶏とアスパラガスのソテー、ブロッコリーの塩ごま油和え、卵焼き、きゅうりのぬか漬け、ごはん。

塩こうじに漬けた鶏もも肉がメインです。

茹で上がったブロッコリーの茎を持って振り、花芽部分から水分をきるとよいそうで、試してみたのですが、べちゃっとしないので、時間がたっても美味しいです。
若干めんどくさいのと熱いのですが、どうせ食べるなら美味しい方がいいですもんねー。



ご訪問、ありがとうございました!




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by numasyokudou | 2017-04-06 07:52 | ぬま弁当 | Comments(4)