1/5(木)焼きそば弁当
2017年 01月 05日
年明け、熊本のふるさと納税のお礼のめちゃめちゃおいしい
A5霜降り牛のステーキを食べた後、調子が悪くなり、
胃が痛くて寝込んで、さらに熱まで出てしまったのです~。
ほんとうにつらかったので反省しました。
今年は早起きをして、効率よく家事をして、
趣味を充実させたいなどという目標を立てておりましたが、
追加事項が出来ました。
それは
たべすぎない
よく噛んでたべる
です。
食べ過ぎるとテキメンに体調が悪くなるのと、
こどもが小さかったので隙をついて一気に食べていたので、
早食いの癖がついてしまったんですよねぇ~。
早食いすると食べすぎるで、この二つほんと良くないです。