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4/23弁当

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チャプチェ、豆もやしのナムル、ゆで卵、ちくきゅう、発芽玄米ごはん、白ごま、梅干し


土日、水に浸して、発芽玄米つくりましたー。
ちょっと水っぽい炊きあがり。
3合、水700ml、今度は水を少なくしてみます:)




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by numasyokudou | 2012-04-23 06:42 | ぬま弁当

1時間時短で働く40代女性のぬまです。5歳と2歳の男子を育ててます。いかにラクにおいしいものを作れるか研究中です。ヘルシオとホットクック活用中。


by ぬま
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